土佐の田舎をのんびり走る

先月、約３年間使った家庭用のトレッドミルが壊れました。
壊れたと言っても液晶パネル部分だけなので使えないことはないんですけどね。実際、壊れてからも何度か使ったし。
液晶パネルが全表示になった状態？でフリーズ。



ボタンは生きてるのでスピードの調節なんかは問題なし。
ただ、ペースやらタイムが表示できないので不便ではありますが・・・。

３年使ったといっても普段は外を走るので使用頻度はそれほど多くない。
あと２～３年は頑張ってほしかったなぁ。




で、新しいというか、中古だけど買いました。
毎月コツコツ積み立てていた投信の一部を解約して。アベノミクス万歳っ！

今度は業務用のトレッドミルです！
そう、フィットネスジムとかに置いてある大きいヤツ。


　　ドンッ！！




写真じゃ分かり難いけど、家庭用とは比べものにならんくらいデカイ！
重量も家庭用の倍以上です。
ヤマトのらくらく家財宅急便で送ってもらったんですが、ドライバーと助手と自分の３人でやっとのことで設置しました。





操作パネル。

さすが業務用です。時速20kmまでスピード出せます！
まぁ、自分が使うのはせいぜい17～18km/hくらいまでやけど。
前のマシンはMax 16km/hしかでなかったのでスピード系の練習をするにはちょっと物足りなかったんだよなぁ。
傾斜は自動で-2～12度までつけられるので坂道トレーニングもバッチリだぜ！

これで忙しい中でも効率的に鍛えられる。
故障のリスクもだいぶ減るかな？
しかし、寒い日は外で走るのが億劫になりそうだな。




かなりジムも狭くなってしまった。
旧マシン、どうしようかな・・・。

買ってしまった！

ＮＷＤ－Ｗ２０２の後継機種です。



ちょっと重量が増えましたが防水仕様になって容量も２倍の４Ｇになった。
容量はそれほど気にならないけど防水仕様ってのはかなり良いです。これでスポーツ中にもバンバン使えるし、汗で汚れても水洗いできる！
そしてコードがないのでランニングも快適です。
こういうのを待ってたんだよ！マジでっ！！

着けた感じは最初のうちは気になるけど、すぐに慣れます。
そしてけっこうなペースで走っても意外と外れません。かなり気に入りました。


キャリングケースとセットで買いました。

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ケースにはこんな感じでコンパクトに収納できます。







充電スタンドにセットした状態。





これからの走り込みもコレでけっこう楽しくやれそうです。

信越五岳のレポ途中ですがちょっと近況とか・・・。

左脚、もともと痛めていた大腿四頭筋は完治したのですが、信越の後半に左膝を痛めてしまいました。膝蓋靭帯炎（しつがいじんたいえん）とゆーやつです。
現在、痛みは引いたのですが違和感はなかなかとれず・・・。
これはハセツネ走ったら確実に途中で再発するでしょう！

で、色々と考えたんだけど今回はタイムを狙えるような状態でもないから遅くなっても確実に完走を目指すことにしました。
その為にニューアイテム投入です。

今日はそれを横倉山で試してきました！




　　　　ジャーン！！



ニューアイテムはウエストに付けてるヤツ。
SINANOのトレランポールです！
テントのポールみたいに４分割できてコンパクトになります。軽量なのでウエストに着けてもそれほど気になりません。
トレラン用のポールといえばアートが出してるULバランサーというもっと軽いのがありますが、こっちはちょっと重いけどしっかりした作りで頑丈そうです。普通に登山にも使えそうです。（SGマーク認定ではありませんけど）



早速使ってみる。
登りはかなりラクですね！　ただ、当たり前だけど上半身がけっこう疲れます。
普段あまり上半身を使わないランナーにはけっこうキツイかも。

下りは・・・　難しい！
膝の負担は確かに軽減できるのだけど、やっぱ慣れないとスピードは出せないですね。
自分は身長が１８０近くあるんで120cmのポールにしたけど、下りだともっと短いほうが前傾姿勢をとりやすいので使いやすいかもです。
使いこなせればかなり有効なアイテムやと思います。
ハセツネでは三頭山の上りくらいから使おうかな。第一関門まではストック禁止だし、序盤は周りに人も多そうですから。




今日の横倉、かなり暑かった！



それでも４組ほどのハイカーがいました。
これからどんどん増えそうなんで、トレランする時間帯とコースも考えないといけないですね。





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買いました。
ヘッデンは数年前に買ったBlack DiamondのＳｐｏｔを持ってるんだけど、１度水濡れ放置してしまって中身が錆びついてしまった。乾燥させて錆を削り取ったら使えるようになったけど、レース中に点かなくなったらシャレにならん。
というわけで新しく出たＰＥＴＺＬのティカＸＰ２を購入。
なんでミオじゃないの？とか言われそうだけど、理由は簡単。私の場合はメインはハンドライト（ＳＧ－３０９）でヘッデンはウエストに着けて足元を照らす補助的なライトとして使うので。ミオの明るさよりティカの軽さ！なのです。


２つを並べてみました。



大きさも重さもほぼ同じくらいです。
しかし明るさは・・・　けっこう差が出ましたね。やっぱ最新モデルだけあってティカＸＰ２は明るいです。
単４電池３本で６０ルーメン。



そして単４リチウム電池も２０本購入。



長寿命！軽量！耐寒！
アルカリ乾電池の２/３の重量らしいです。身に着けるものはできるだけ軽いほうがいいですからね。
ヤフオクで買えばかなり安く手に入ります。


これで信越五岳、ハセツネのライトは決まりですね。
あとはウェアと補給食かな。信越はどうやらかなり寒いようなので何を持っていくか悩みます。
できればロングタイツは穿きたくないんだけどなぁ。どうすっかな？

ついに買ってしまった！
けっこう前からｔ６ｃを買うか、GARMINの405を買うかで悩んでたんだけど決断しました。
自分はトレイルを走ることも多いのでｔ６ｃに決定です！

んで、ヤフオクで輸入物を半額で買おうとかも考えたんだけど（今使ってるGARMIN　Forerunner301は輸入物）ネットで色々見てたら赤いヤツに一目惚れ。


ｔ６ｃ　RED　ARROW



2009トライアスロン世界選手権シリーズ横浜大会を記念して、100台限定のモデルです。

ぶっちゃけ記念モデルとか１００台限定とかどうでもいいんです。赤が好きなんですよ私はっ！


というわけで、もちろんフットPODも赤にしました。






あと、ロードバイク用にバイクPODも購入。



ロードバイクPODと迷ったけど、あっちはクイックレバーの代わりなんで場所的に壊してしまいそうな気がしたんでバイクPODに。値段もこっちのが安いしね。
ケイデンスPODは・・・　とりあえずまだいいかなと。サイコンに表示でるし。

高い出費だったけど長く使うからいいでしょう！　GARMINの301も３年半使いました。今度のは値段が倍くらいだったので７年は使おう・・・。

で、昨日から使ってるんだけど、この心拍ベルトすごくいいです！　
軽量だし、抜群のフィット感で着けた直後から正確に計測されます。前のは最初の５分くらいはなかなか数値が安定しなかったし、プラスチックの部分が大きくてフィット感が悪かったです。
あとフットPODも思ってたよりは正確な距離が測れそうです。ただ、シューズを代える度に付け替えないといけないのが面倒だな。それに軽量のタンの薄いシューズに装着したら、たぶん足の甲を圧迫しそうで怖いです。
その辺は何か考えないといけないかも。
まぁ、とりあえずコイツのおかげでヤル気がさらにです。
バリバリ練習頑張りますっ！