高知在住のhisaがランニングと自転車のことを主に書いた日記的ブログ

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心拍計を気にしすぎかな?

今日は日曜恒例ののんびりLSDです。

1週間後には丸亀ハーフなのであまり疲れないように普段よりも少し遅めのペースで走る。
ここ最近は平日に早いペースでの練習を入れるようになったので、キロ6分以上のスローペースで走るのがけっこう苦痛に感じるようになりました。
心拍計の数字を気にしながら走るのも正直楽しくないです。
それでも来週の大会で目標達成する為と思えば我慢できちゃうんですけどネ。

今日のデータ

距離     25.5km
平均速度  6'25/km
平均心拍数  134bpm




体が疲れないように普段より少しゆっくり走ったのに、心拍計の変動を気にしながら走ってたら精神的に疲れたような・・・ (´Д`)
こういうのって慣れれば平気になるんですかねぇ?




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hisa

Author:hisa
土佐の田舎のトレイルランナーhisaです。
走歴10年以上、2005年頃からトレイルランを始める。
翌年、3度目のフルマラソンで初サブスリー達成。
2008年頃、各地のトレイルレースで武者修行。
ハセツネや信越五岳に参加。
この頃、登山も始める。
現在、レースは年に数回程度。
山での楽しみ方を色々と模索中です。


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