高知在住のhisaがランニングと自転車のことを主に書いた日記的ブログ

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アイス指数80

天気予報に洗濯指数とか傘指数とかあるよね?
夏になったらビール指数とかアイス指数なんてものもあるんですよ。いや、別にそれほど気にしてるわけじゃないんだけど、なんとなく見てしまうんだよなぁ。

今日の高知のアイス指数は80でした。
ちなみにこのアイス指数は気温と湿度が高いと上がるらしいです。
 

今日も美味しくいただけそうです。(*´ー`)

20070705d.jpg

今日は赤城乳業のパフェデザートチョコチップスいちごバニラです。
かなりボリュームがありました。しかもスッゲー甘い・・・。
これはカロリー高そうだ。(´ー`;)

食べた後はアイス分のカロリーを消費するべく練習です。

 
・本日の練習
15kmをJOG
タイム 1°22′11″

今月入って5日で先月の月間走行距離と同じくらい走りました。このまま順調にいってくれるといいのだが・・・。

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コメント
おお!!アイス美味そう!!
そして練習お疲れ様です。しっかりカロリーカバー!!
2007/07/06(金) 00:15 | URL | 田舎侍 #79D/WHSg[ 編集]
>>田舎侍さん
夏はアイスが美味しいです。
練習前に何か食べておかないと腹が減るんですよねぇ~。
2007/07/06(金) 21:44 | URL | hisa #79D/WHSg[ 編集]
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プロフィール

hisa

Author:hisa
土佐の田舎のトレイルランナーhisaです。
走歴10年以上、2005年頃からトレイルランを始める。
翌年、3度目のフルマラソンで初サブスリー達成。
2008年頃、各地のトレイルレースで武者修行。
ハセツネや信越五岳に参加。
この頃、登山も始める。
現在、レースは年に数回程度。
山での楽しみ方を色々と模索中です。


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