高知在住のhisaがランニングと自転車のことを主に書いた日記的ブログ

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頂上は霧だった・・・

いやー、疲れた疲れた。
今日はほんとによく動いたよ。

まずは朝5時に起きて30km走。
それから朝食を食べて11時からチャリ仲間と一緒にMTBで山へ行きました。
今日走ったコースは往路はひたすら上り、しかもけっこうな激坂。(´ー`;)
めっちゃ疲れたよ。
 
そして今回は走ってる時の写真がないです。撮り忘れました。
頂上では絶景が見られると思ってたのだが・・・

すげー霧がでておりまして、何も見えず。がっかり。(´ー`;)
 
 
頂上にあった風車。

20070805a.jpg




 
 
風車の下で休憩。

20070805b.jpg

 
 
帰りは下るだけなので、すぐに終わってしまった。
私はここ最近、走りに行くたびにコケているので安全運転。無事に帰還できました。ほっ。




 
・本日の練習
31.3kmを持続走。  タイム  2°41′20″
平均ペース  5′09″/km

だんだん持久力がついてきてるのが実感できる。脚のほうもだいぶできてきた。
ただ、道マラでのサブスリーはこの調子だと間に合わないね。
まぁ、できるだけのことはやります!次の日曜も早朝30km走だっ!

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コメント
お疲れ様でした!
いやぁ~・・・暑かった(^^;
30kmの後に山サイは流石ですね!
しかも、なかなか良いペースでした!
アスリートは違うね!
僕が遅すぎたかも(^^;
また、行きましょう。
2007/08/05(日) 23:36 | URL | mino-r #79D/WHSg[ 編集]
>>mino-rさん
ほんとお疲れ様。
帰宅後は食欲もなくてぐったり。寝ました。
疲れたけど仲間と山に行くのは楽しいね。また行こう♪
2007/08/06(月) 21:52 | URL | hisa #79D/WHSg[ 編集]
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プロフィール

hisa

Author:hisa
土佐の田舎のトレイルランナーhisaです。
走歴10年以上、2005年頃からトレイルランを始める。
翌年、3度目のフルマラソンで初サブスリー達成。
2008年頃、各地のトレイルレースで武者修行。
ハセツネや信越五岳に参加。
この頃、登山も始める。
現在、レースは年に数回程度。
山での楽しみ方を色々と模索中です。


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