高知在住のhisaがランニングと自転車のことを主に書いた日記的ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

増量中?

何が増量してるかって?体重じゃないよ。
体重のほうは減ってきてますから。夏バテのせいか?

練習前のおやつの量が増量しました。(´ー`;)
いやね、暑くて昼飯とかろくに食べれんので練習前に腹減るんですよ。
アイスとかコーラだとなんぼでも腹に入ります。いかんねこれは・・・。

 
そんなこんなで今日のおやつ。

20070808.jpg

ハーゲンダッツのストロベリーとクリームたっぷりのカスタードシュー、ブラックコーヒー。
最近は100円のカップアイスばかり食べてたからハーゲンダッツのアイスは量が少なく感じます。でもやっぱりうめーですね。
高いから毎日は買えんけど。
 
 
・本日の練習
11.3kmをPR。  タイム48′23″
平均ペース  4′17″/km

先週とほぼ同じペースでやったけど、今回はかなり余裕をもってこなせました。
脚力と持久力がだいぶ戻ってきたみたい。
来週は少しペースを上げてみます。
スポンサーサイト
コメント
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

hisa

Author:hisa
土佐の田舎のトレイルランナーhisaです。
走歴10年以上、2005年頃からトレイルランを始める。
翌年、3度目のフルマラソンで初サブスリー達成。
2008年頃、各地のトレイルレースで武者修行。
ハセツネや信越五岳に参加。
この頃、登山も始める。
現在、レースは年に数回程度。
山での楽しみ方を色々と模索中です。


Mail

出場予定レース
ないッス。

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
QRコード
QRコード
カテゴリー
楽天市場
リンク
・マラソンブログ
京丸堂
青空一家の武者修行Ⅱ
トレイルランナーごうやす
俺も俺も
キャンサー・ランナー

・自転車ブログ
じてチャリブログ
CliMarathon
激疲れ!練習日記
ブログ内検索
RSSフィード
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2カウンター
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。