高知在住のhisaがランニングと自転車のことを主に書いた日記的ブログ

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内臓弱いよ

本日も朝5時起床。
寝不足と疲労でちょっと体が重かったが予定通りに30km走を敢行!

走り出すと意外と体は動いてくれたのだが、20km手前くらいから腹痛が・・・。(´ー`;)
近くのスーパーのトイレに駆け込む。
外にトイレがあるとこだったので早朝でも使えました。助かったよマジで。(汗)
変な汗まででてかなり焦りました。

その後はペース上がらず、しかもどんどん日差しが強くなりバテてくる。
なんか去年の北海道マラソンを思い出してしまった。それくらい暑かった!

これではいかんと25kmくらいのとこで自販機の100円コーラを買い一気飲み。気合いを入れる。
なんとか4′40″/kmくらまでペースを戻して完走。
メッチャ疲れた。
今朝は完全に暑さにKO負けです。
走り終わった後もしばらく気分悪くて飯が食えない・・・。相変わらず内蔵弱いよ~。
昨年の今頃に比べれば走力は格段に上なんだけど、内臓が弱いという弱点は変わってない。
こりゃ、道マラがかなり心配になってきたぞ。
内臓ってどうやったら強くなるんだ?

 


 


私がレースでよく使うお気に入りのサングラス、OAKLEY ハーフジャケット。

20070819a.jpg

フレームがJET BLACKでレンズはBLACK IRIDIUMを使ってるんだけど、道マラにむけて新しいレンズを購入しました。
 


 
新しいレンズはRUBYのXLJレンズ。

20070819b.jpg

写真だとFIRE IRIDIUM に似てるけど角度によってはけっこう赤く見えます。
以前に比べるとかなりイメージ変わったね。道マラはコレで勝負です。

 


 
・本日の練習
31.3kmのペース走。  タイム  2°34′12″
平均ペース  4′56″/km

途中の腹痛トイレでかなりタイムロス。実際はもっと速いペースで走ってたはず?
来週こそは納得のいく30km走がやりたいよ。(´ー`;)
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hisa

Author:hisa
土佐の田舎のトレイルランナーhisaです。
走歴10年以上、2005年頃からトレイルランを始める。
翌年、3度目のフルマラソンで初サブスリー達成。
2008年頃、各地のトレイルレースで武者修行。
ハセツネや信越五岳に参加。
この頃、登山も始める。
現在、レースは年に数回程度。
山での楽しみ方を色々と模索中です。


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