土佐の田舎をのんびり走る

高知在住のhisaがランニングと自転車のことを主に書いた日記的ブログ

２０日ぶりのRUN

足首の具合もだいぶ良くなってきたので今日は２０日ぶりに走ってみることにしました。
とりあえず足首の具合を気にしながらキロ６分のペースで走ってみる・・・・
歩きだとほとんど違和感ないくらいまで回復してたのに走るとこんなに遅いペースでもじわじわと響いてくる　(´Д｀)

さらにペースを落としてゆっくりゆっくり走りました。
今日のデータ

この感じだと思いっきり走れるようになるにはまだまだ時間かかりそうです。
となると、５月３日の朝霧湖マラソンはかなり微妙になってきたなぁ・・・　orz

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2006年04月14日 | ランニング | トラックバック(0)件 | コメント(0)件

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プロフィール

hisa

Author:hisa
土佐の田舎のトレイルランナーhisaです。
走歴10年以上、2005年頃からトレイルランを始める。
翌年、３度目のフルマラソンで初サブスリー達成。
2008年頃、各地のトレイルレースで武者修行。
ハセツネや信越五岳に参加。
この頃、登山も始める。
現在、レースは年に数回程度。
山での楽しみ方を色々と模索中です。

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