高知在住のhisaがランニングと自転車のことを主に書いた日記的ブログ

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20日ぶりのRUN

足首の具合もだいぶ良くなってきたので今日は20日ぶりに走ってみることにしました。
とりあえず足首の具合を気にしながらキロ6分のペースで走ってみる・・・・
歩きだとほとんど違和感ないくらいまで回復してたのに走るとこんなに遅いペースでもじわじわと響いてくる (´Д`)

さらにペースを落としてゆっくりゆっくり走りました。
今日のデータ



この感じだと思いっきり走れるようになるにはまだまだ時間かかりそうです。
となると、5月3日の朝霧湖マラソンはかなり微妙になってきたなぁ・・・ orz


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hisa

Author:hisa
土佐の田舎のトレイルランナーhisaです。
走歴10年以上、2005年頃からトレイルランを始める。
翌年、3度目のフルマラソンで初サブスリー達成。
2008年頃、各地のトレイルレースで武者修行。
ハセツネや信越五岳に参加。
この頃、登山も始める。
現在、レースは年に数回程度。
山での楽しみ方を色々と模索中です。


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