高知在住のhisaがランニングと自転車のことを主に書いた日記的ブログ

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2008北丹沢 装備編

今回の装備はだいたいこんな感じ。

20080703.jpg


時計 : カシオ プロトレック PRT-41SJ-1JF
パック : ノースフェイス マーチンウイング

そしてパックの中身は水1~1.5リットルにCCDを1袋溶かす。
補給食はカーボショッツのコーラ味2つをフラスクに入れて水で割る。
あと、スポーツビーンズ1袋、ミニ羊羹1本、ソイジョイ1本、チューブ入りの梅肉1本。
写真撮り忘れたけどレース後半の内臓疲労対策に胃薬(ガスター10)を2本。

天候が雨か曇りなら梅肉は無くてもOKかも。
ちょっと補給食が多すぎるかな? 計算すると全部で800kcalくらい。
ダイトレの時はマジ走りではなかったものの、今回の半分以下の補給食で走ってるからなぁ。まぁ、足りないよりはマシか。

さて、今から移動経路を再確認です。東京に行くのは十数年ぶりなんで迷子にならんようにしっかり確認しておかんとな。汗;
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コメント
レースの準備って忙しいけど・・・いいよね!
なんか楽しいよね(^^)
頑張ってください!!
2008/07/03(木) 21:57 | URL | mino-r #q31zWWd2[ 編集]
>>mino-rさん

やっと準備終わりました。
明日の早朝に出発します。楽しむ余裕があるか謎ですが、とにかく頑張ってきます!
2008/07/04(金) 22:53 | URL | hisa #-[ 編集]
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プロフィール

hisa

Author:hisa
土佐の田舎のトレイルランナーhisaです。
走歴10年以上、2005年頃からトレイルランを始める。
翌年、3度目のフルマラソンで初サブスリー達成。
2008年頃、各地のトレイルレースで武者修行。
ハセツネや信越五岳に参加。
この頃、登山も始める。
現在、レースは年に数回程度。
山での楽しみ方を色々と模索中です。


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