高知在住のhisaがランニングと自転車のことを主に書いた日記的ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

めずらしく朝練

今日は午後から予定があったので超久々に朝練です。
といってもゆっくり朝食とってのんびりしてたら10時くらいに・・・ これじゃ朝練とはいえませんね。午前練?

先週、捻挫した左足首はまだ少し腫れてるけど、木曜くらいからテーピングしてバイクやウォーキングしてました。なんかロードを走ってて痛くなった時と違って腫れてても意外といける感じ。
んで、今日も非伸縮のテープでガッチリ固定してホームコースの横倉へ。

着いてすぐに雨が・・・。 ̄□ ̄
やっぱ早起きしないとダメですねぇ。

ま、まぁ、雨のレースもあるから気にしない。
足首の様子を見ながら普段より少しゆっくり登り始める。ゆっくりとはいってもスタート直後の急登はかなりキツイですが。

秋の行楽シーズンが近いので登山道はきれいに草刈りされてました。うわー、走りやすい♪


台風で倒れたのか?住吉神社と空池の分岐に新しい倒木が。
20080921a.jpg




根元を見るとやっぱり倒れたばかりっぽい感じ。
20080921b.jpg




空池も信じられないくらいに草が刈り込まれておりました。
いやー、スゴイね。何人くらいで刈ったんだろう?2週間前に来た時とはえらい違い。ご苦労様です。
20080921c.jpg



足首の調子も思ったより良く、約2時間のトレイルランを楽しみました。
明後日の祭日はちょっと高い山へ行こうかな。


スポンサーサイト
コメント
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

hisa

Author:hisa
土佐の田舎のトレイルランナーhisaです。
走歴10年以上、2005年頃からトレイルランを始める。
翌年、3度目のフルマラソンで初サブスリー達成。
2008年頃、各地のトレイルレースで武者修行。
ハセツネや信越五岳に参加。
この頃、登山も始める。
現在、レースは年に数回程度。
山での楽しみ方を色々と模索中です。


Mail

出場予定レース
ないッス。

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
QRコード
QRコード
カテゴリー
楽天市場
リンク
・マラソンブログ
京丸堂
青空一家の武者修行Ⅱ
トレイルランナーごうやす
俺も俺も
キャンサー・ランナー

・自転車ブログ
じてチャリブログ
CliMarathon
激疲れ!練習日記
ブログ内検索
RSSフィード
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2カウンター
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。