高知在住のhisaがランニングと自転車のことを主に書いた日記的ブログ

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コーラ最高!

昨夜は市内で飲み会だったので今日のロング走はちょい控えめの31kmでした。
距離を抑えたのでペースは上げたかったんだけど、微妙に昨夜のアルコールが残ってたのとジリジリと照りつける日差しにやられました。
この暑さ、ヤバイですね。
25kmくらいでコーラ飲んでだいぶ復活しましたが、先週と同じコースいってたらマジやばかったでしょう。

走り終わった後はコーラとアイス。至福の時です。絵文字名を入力してください

20090802.jpg

昨夜あれだけ飲んだわりには頑張れたかな。でももうちょい距離を稼ぎたかったなぁ。




7月の月間走行距離は354kmでした。
キタタンとカルストマラソンに出たので調整とか回復を考えると300kmもいけば十分だと思ってたんで上出来でしょう。
今月はレースの予定もないので最低でも月間400kmは走りたいっすね。
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コメント
No title
走る途中にコーラですか…?

ゲップで腹が苦しくなりそうです(笑). 体力回復には,コーラが一番 とかいう漫画(バキね)がありますが,マラソンの場合は,やっぱちょっときついかな…

2009/08/03(月) 05:57 | URL | kindjar #-[ 編集]
No title
>>kindjarさん

そう、走ってる途中にコーラです。疲れた体にコーラの炭酸が効きますよ!
自分は炭酸には強いほうなので苦しくなったりはないですね。さすがに走りながらの一気飲みは無理ですけど。

フルマラソンだとペースが速いのでキツイけど、ウルトラとかだと絶対に良い気がします。
2009/08/03(月) 22:50 | URL | hisa #-[ 編集]
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プロフィール

hisa

Author:hisa
土佐の田舎のトレイルランナーhisaです。
走歴10年以上、2005年頃からトレイルランを始める。
翌年、3度目のフルマラソンで初サブスリー達成。
2008年頃、各地のトレイルレースで武者修行。
ハセツネや信越五岳に参加。
この頃、登山も始める。
現在、レースは年に数回程度。
山での楽しみ方を色々と模索中です。


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