高知在住のhisaがランニングと自転車のことを主に書いた日記的ブログ

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暑い日はバイク練習やね

今日は夕方頃から1時間ちょっとロードバイクに乗りました。
昨日のドカ走りは大撃沈したといっても40km以上走ってるんで、ランニングの脚はちょっと休ませようかなと思いまして。
で、あまり心拍が上がり過ぎない程度に軽めの練習にしました。

Suunto t6c のバイクPODにはハンドルに取り付ける為のアダプターが付属していてガッチリ装着できるので安心です。
サイコンと並べて使ってます。

20090814.jpg

T6cの一番上からタイム、心拍数、距離でサイコンにはスピードとケイデンスを表示させてます。
これだけ色々計れると見てるだけで楽しくて練習にも気合いが入っちゃいます。


さて、明日はまたドカ走りの予定。ロードにするか山にするかで悩む。
しばらくロード中心の練習してきたから山にも行きたいんだけど、昨日の大撃沈のリベンジもしたいし、悩むなぁ~。
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コメント
赤のT6C
格好良いですね!
私もT6Cを使ってます。(黒に赤ライン)
今頃ドカ走り中でしょうか?
暑くて大変ですが、月間400目指して頑張りましょう!
2009/08/15(土) 09:31 | URL | あれん #-[ 編集]
No title
>>あれんさん

あれんさんもt6c使ってましたか。トレイルランナーは使ってる人多いですね!

ドカ走り、無事に終了しました。このペースでいくと月間400いけそうです。
お互い頑張りましょうね!
2009/08/15(土) 13:07 | URL | hisa #-[ 編集]
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プロフィール

hisa

Author:hisa
土佐の田舎のトレイルランナーhisaです。
走歴10年以上、2005年頃からトレイルランを始める。
翌年、3度目のフルマラソンで初サブスリー達成。
2008年頃、各地のトレイルレースで武者修行。
ハセツネや信越五岳に参加。
この頃、登山も始める。
現在、レースは年に数回程度。
山での楽しみ方を色々と模索中です。


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