高知在住のhisaがランニングと自転車のことを主に書いた日記的ブログ

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2週間

走ってませ~ん!
最初は10日くらいで治るやろと思ってたが甘かった・・・。
いや、痛みはもう無いんだけどね。普通に生活してれば故障してることを忘れてしまうくらい。
だけど走ると左足に違和感がでます。
初めのうちはフクラハギの痛みが気になってたんですが、今はアキレス腱に少しだけ違和感がでる程度。
ここまで回復すれば走りながらでも治せそうな気もしますが、せっかく2週間近く走ってないのでこのまま走らずに完治させようと思います。
で、1週間後に迫った海部川風流マラソンはDNS決定ですな。
4月のとくしまマラソンに賭けます!

この調子でいくと3月7日のデュアスロンもけっこうヤバイかも。
とりあえず、距離の短いノービスクラスにしておいて良かったよ。ベストな状態では走れないにしても距離が短ければちょっとはマシでしょう。たぶん。。。

ああ、走りてぇ・・・。
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コメント
No title
ふくらはぎの痛みは筋肉由来でしょうから,比較的短期に完治すると思いますが,アキレス腱は長引きますからね.  休養ついでに徹底的に治しておいた方がいいですよ.

私は,1週間走っていませんが,まだアキレス腱は痛いです. 1ヶ月くらいじゃ治らないかも…
2010/02/14(日) 07:36 | URL | kindjar #-[ 編集]
No title
>>kindjarさん

昔、アキレス腱炎になったことがあるんですが、その時は大きく腫れ上がってたけど3週間くらいで治ったので今回は腫れもないし2週間で十分治ると思ったのですが・・・。
まぁ、こうなったら2週間も3週間もあんまし変わらんので治るまで走りませんよ。でもストレスは溜まりそうですね。
2010/02/14(日) 21:43 | URL | hisa #-[ 編集]
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プロフィール

hisa

Author:hisa
土佐の田舎のトレイルランナーhisaです。
走歴10年以上、2005年頃からトレイルランを始める。
翌年、3度目のフルマラソンで初サブスリー達成。
2008年頃、各地のトレイルレースで武者修行。
ハセツネや信越五岳に参加。
この頃、登山も始める。
現在、レースは年に数回程度。
山での楽しみ方を色々と模索中です。


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