高知在住のhisaがランニングと自転車のことを主に書いた日記的ブログ

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高知は暖かい

今日はそれを実感しましたよ。

午前中はテレビで東京マラソンを観戦。えらい寒そうです。
高知は快晴、2月とは思えないような陽気。同じ日本でもえらい違いですね。

さて、昼飯食ってからチャリで練習です。
実はヘルメットも買い替えました! OGKのモストロ ヴィゴール。

20100228a.jpg

今まで使ってたメットより100gも軽い!
これで首への負担がかなり軽減できそうです。




ロングタイツに長袖ジャージで行こうと思ってたのですが、チャリを出してるだけで汗ばんでくる。こりゃ、半袖、半パンでいいんじゃね?ってことでまた着替え。
春仕様のウェアで出発です。
R33からR194へ、追い風のおかげで余裕の走り。

コンビニMOMAでコーラ休憩。

20100228b.jpg

2月にコーラとか、ちょっと異常な暖かさですね。

体が冷える前に早々に出発。
折り返して越知方面へ。
折り返してからはずっと向い風です。さすがにキツイ。。。
あまり重いペダルを踏むと痛めている左足に違和感を感じたので頑張ることもできず、微妙な走りのまま自宅に到着。


走行距離  62.5km
平均ペース 30.2km/h 


1人で走ったにしてはまずまずのペースです。自分にしては・・・。
しかし、来週のデュアスロンはかなりヤバイな。左足の調子が良くないので今週は1度しかRunの練習してないし、今月トータルでも30kmしか走ってない。
得意のRunでできるだけ上位にいきたかったのだが・・・  こりゃ、どうしようもねーな。
とりあえず、初めてのデュアスロン。雰囲気だけでも楽しんできます。
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コメント
No title
これヘルメット? カスク?

最近のは知りませんが,こういう格好いいヘルメットもあるんでしょうか.

さすがに速いですね. 私のレースペースの2倍くらいです(笑).
2010/03/01(月) 22:45 | URL | kindjar #-[ 編集]
No title
>>kindjarさん

上の写真はヘルメットです。カスクって何でしょう?

レースペースって、そりゃあRunに比べれば速いですよ!(笑)
だけど、チャリをやってる人からしたらぜんぜん遅いペースです。
ヒルクライムだとちょっとはマシなんですが、平地のスピードはなかなか上げられません。脚力不足ですかね。
2010/03/02(火) 16:48 | URL | hisa #-[ 編集]
No title
カスク って、フニャっとしたヘルメットみたいなの、です。
2010/03/05(金) 13:03 | URL | kindjar #-[ 編集]
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hisa

Author:hisa
土佐の田舎のトレイルランナーhisaです。
走歴10年以上、2005年頃からトレイルランを始める。
翌年、3度目のフルマラソンで初サブスリー達成。
2008年頃、各地のトレイルレースで武者修行。
ハセツネや信越五岳に参加。
この頃、登山も始める。
現在、レースは年に数回程度。
山での楽しみ方を色々と模索中です。


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