高知在住のhisaがランニングと自転車のことを主に書いた日記的ブログ

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網野さん

すっげー久しぶりにサプリを買ってしまった。
どうも最近、なかなか疲労が抜けなくて・・・
30代も後半に突入し、ついに私も加齢なる一族の仲間入りをしたのでしょうか? 

というわけでコレです。

20100414.jpg

BCAAのカプセル。
ウェイトトレをメインでやってた頃はUSのサプリをガンガン買ってたんですが、Runがメインになってからはぜんぜん買わなくなってしまった。
久々に買おうと思ったら今は楽天とかでも買えるんですね。便利だし速い! 一週間くらいで届きました。



【お得サイズ!120粒入】BCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)








とくしまマラソンまであと11日です。
とりあえずの目標、3時間10分以内はラクにクリアできそうな感じ。かといってサブスリーを狙えるほどの練習はできてないけど。。。
ロードでの30km走を1回しかやってないんでレース後半やばいかも。かといって今週末にやっちゃうと確実に疲労が残りそうだし、加齢なる一族なので・・・ 
レースペース~+10秒くらいで20kmPRにしときます。
あとは本番まで体重を増やさないように節制です!
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プロフィール

hisa

Author:hisa
土佐の田舎のトレイルランナーhisaです。
走歴10年以上、2005年頃からトレイルランを始める。
翌年、3度目のフルマラソンで初サブスリー達成。
2008年頃、各地のトレイルレースで武者修行。
ハセツネや信越五岳に参加。
この頃、登山も始める。
現在、レースは年に数回程度。
山での楽しみ方を色々と模索中です。


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