高知在住のhisaがランニングと自転車のことを主に書いた日記的ブログ

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休みベタ

今月号のランナーズの記事にあったんだけど、まさに自分はコレだと思う。
最近はすぐに左足が痛くなるので月間200kmちょいしか走ってないけど、走らない日はチャリに乗るか筋トレしているので完全休養するのは月に2回くらい。
少なすぎですね。そりゃ、故障も治りませんか。。。

分かっちゃいるけど今日もローラー台でコギコギして床に汗の水溜りを作りました。
しんどいけど気持ちいい!



そういえば友人のみつとがコダカサでGIANT TCRを買ったようです。
羨ましい。俺のもそろそろ買い換えたいぜ。
最近ローラー台でしか乗ってないからバーテープが湿っぽいし。
たまには外に出して乾燥させにゃいかんですね。
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コメント
No title
ついつい痛いのを我慢して練習しちゃいますね。 ただ、私もまる2~3ヶ月休養したのですが、アキレス腱は全然治りませんでした。 年単位で休養しないと治らないんじゃないかという気すらします。 でも、そうなると、今度は他の部分が衰えてしまうんですよねー。
2010/05/25(火) 17:27 | URL | kindjar #-[ 編集]
No title
>>kindjarさん

確かに、少しくらいの痛みなら我慢して練習しちゃいますね。
年単位の休養とか、ちょっと考えたくないっすね。なんとか練習を継続しながら治したいですよ。
2010/05/25(火) 23:40 | URL | hisa #-[ 編集]
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プロフィール

hisa

Author:hisa
土佐の田舎のトレイルランナーhisaです。
走歴10年以上、2005年頃からトレイルランを始める。
翌年、3度目のフルマラソンで初サブスリー達成。
2008年頃、各地のトレイルレースで武者修行。
ハセツネや信越五岳に参加。
この頃、登山も始める。
現在、レースは年に数回程度。
山での楽しみ方を色々と模索中です。


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