高知在住のhisaがランニングと自転車のことを主に書いた日記的ブログ

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第10回 にちなんおろちマラソン ②

レース当日、2時半から朝食。
ぜんぜんお腹減ってないけど無理やり食べる。
3時半にバスで会場へ移動。

そして午前5時スタート。
スタートはわりと前のほうに並んだのですが、周りのペースが予想より速く抜かれまくる。。。
てか、後から考えると最初にもうちょい頑張ってれば良かったと後悔。ゆっくり走りすぎました。

30km過ぎくらいから? じわじわと蒸し暑くなってくる。
登り坂が続くこともあってペースはかなりダウン。
しかし無理はせず。得意の下りで取り戻せばいいやと思ってマイペースで走ります。

36.9km地点のエイド。ここで地元小学生から熊鈴をもらいます。
そして楽しみにしてたサンドイッチを2つ食べました。あと、おにぎりも1つ。
今回のレースは最後まで食べまくりました。同じくらいのタイムで走ってる選手の2倍くらいは食べたんではないかな?
給食のあるエイドでは最低でもバナナ2切れにオレンジ、コーラ2杯は飲んでました。
おかげで最後まで空腹感はなく、エネルギー切れにもなりませんでした。

しかし、50km過ぎから食いすぎのせいか?腹の調子が。。。
ちょうど下り坂を飛ばしていたので止まりたくなかったのだが、着地の度に腹に響く。
いかん、漏れそうやっ!
エイドの仮設トイレにピットインしてなんとか助かりました。
その後、また下りを爆走。
63km地点のエイドには荷物を預けてたけど、ずっと雨なので着替えても意味がない。受け取らずに飲み食いだけして先を急ぐ。

ここからこのレースで一番の上り坂です。
段々と傾斜がきつくなり後半は走って歩いてのくり返し。無理すれば走りきれたかもしれないけど心拍数を上げたくなかったので。
で、下りはまたガンガン飛ばす。
まだまだ脚は残ってます。
が、長時間雨に濡れて腹が冷える・・・  いかん、またきた!
なんとか我慢して走ってましたが7?kmのエイドでコーラと思って飲んだのがなんとブラックコーヒー。ぎゃーっ!
すぐに限界点を越えそうになったのでまたトイレに。。。
コーラの横に置いてりゃ間違いますよ。

スッキリさせたところでちょっとペースを上げて走ります。
先行するランナーを次々に抜かしていく。一度抜かれた37kmの部の選手も何人か抜き返せました。
かなり気持ちいい!
こういうレースがしたかったんだよ!
長距離レースでは後半失速というパターンばかりだったので自信をなくしてたけど、自分にもやれるじゃん。ちょっと希望が持てました。

最後のエイドはパス。もう全力で走ります。
脚は痛いけど、この距離を走ってまだペースを上げられる嬉しさのほうが大きい。
応援にも笑顔で手を振って応える余裕がある。ああ、楽しい。

そして感動のゴール。

20100704.jpg

初のロード100kmでサブテン達成です。



コースと10km毎のラップタイム。

20100625.jpg


  54′47″
1:49′10″  (20km分)
1:01′19″
1:00′27″
  56′23″
1:13′58″
  52′36″
  57′11″
  51′41″

ゴールタイム  9:37′32″




コースは厳しいですが、エイドや沿道での町の方々の暖かい応援でほんとに気持ちよく走れました。
静かな山の中を走るのも自分には心地よかったです。
これで最後というのが残念でなりません。
もし復活したらまた参加したいと思う大会でした。
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コメント
No title
さすがはサブテンランナー。

100kレースで、最初から飛ばすのはアホの子のすることですよ(笑)  ここは抑えて正解でしょう。

1時間超えが3回あっても、サブテンまでもっていけるもんですね。 これは参考になります。

私も、来年こそは… とか言いながら、もう3年になりました。 故障が治ったら挑戦したいなー。
2010/07/05(月) 17:10 | URL | kindjar #-[ 編集]
No title
>>kindjarさん

1時間越え3回は私も予想外でしたよ。60~70kmは峠越えなので予想はしてましたが。
こういうアップダウンの激しいコースだと、ペースよりも心拍数を一定に保つことに注力したほうが良いみたいです。

ウルトラのゆる~い雰囲気は楽しいですよ。是非、挑戦しましょう! 
2010/07/05(月) 21:03 | URL | hisa #-[ 編集]
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hisa

Author:hisa
土佐の田舎のトレイルランナーhisaです。
走歴10年以上、2005年頃からトレイルランを始める。
翌年、3度目のフルマラソンで初サブスリー達成。
2008年頃、各地のトレイルレースで武者修行。
ハセツネや信越五岳に参加。
この頃、登山も始める。
現在、レースは年に数回程度。
山での楽しみ方を色々と模索中です。


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