高知在住のhisaがランニングと自転車のことを主に書いた日記的ブログ

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毎晩使うもの

私が最近よく使ってるものとか。

20100825.jpg

左から、アロマキャンドル・低周波治療器・マッサージオイル。

アロマキャンドルは就寝1時間前から使ってます。リラクゼーションには欠かせないアイテムです。

低周波治療器、コイツはもう7年くらい前のものなんですが、最近になってまた使い始めました。どの程度効果があるのか謎ですが、気持ちいいので・・・。

マッサージオイル、最近になってオーツークラフトに変えてみました。今まで使ってたヤツより値段が・・・ えらく高いっ!
まぁ、効果はありそうな気がします。


それにしても疲れがなかなか抜けない。大した練習してないのに。。。
これが加齢というヤツですかね?
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コメント
No title
O2クラフトは、私も時々使います。 こういうミニチュア瓶みたいなのもあるんですね。 

効いているかどうかは… よく分からんです(笑)
2010/08/27(金) 17:25 | URL | kindjar #-[ 編集]
No title
>>kindjarさん

とりあえず、試しにミニチュア瓶を買ってみましたが・・・
次はたぶん以前使ってたもっとリーズナブルなヤツにすると思います。値段ほどの効果を感じないので・・・。
2010/08/28(土) 21:51 | URL | hisa #-[ 編集]
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プロフィール

hisa

Author:hisa
土佐の田舎のトレイルランナーhisaです。
走歴10年以上、2005年頃からトレイルランを始める。
翌年、3度目のフルマラソンで初サブスリー達成。
2008年頃、各地のトレイルレースで武者修行。
ハセツネや信越五岳に参加。
この頃、登山も始める。
現在、レースは年に数回程度。
山での楽しみ方を色々と模索中です。


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