高知在住のhisaがランニングと自転車のことを主に書いた日記的ブログ

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腹イテーよ

なんかダメです。
今週はずっとビール禁止と胃薬(漢方)服用でかなり回復してきた感じがしたんですが・・・。
今日、調子に乗ってロードを22kmほどジョグ。
途中で腹痛キター!

公園のトイレにダッシュ 


(´Д`;)


まだまだビール禁止令は続きそうです。



そういえば、とくしまマラソンの募集が来月1日から開始だそうです。
定員は7000人で変わらず。しかし、先着順じゃなくて抽選になるらしいです!

がーん!

四万十で運を使ってしまった気がするので落ちそうな予感・・・。
まぁ、とりあえずエントリーしてみますけど。




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コメント
No title
胃腸のダメージは,結構長引くのかも…

消化のいいものを食べ,アルコールを控え,腹8分目を心がける… これだけで随分とよくなる気がします.

って,そういう自分でもやれてないんですけどね.
2010/10/02(土) 19:08 | URL | kindajr #-[ 編集]
No title
>>kindjarさん

元々から胃腸の弱い人なので長引きそうです。
とりあえず、ビールは控えます。
腹八分目は・・・  食べないと体重が戻らないので。困ったもんです。

2010/10/04(月) 20:17 | URL | hisa #-[ 編集]
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hisa

Author:hisa
土佐の田舎のトレイルランナーhisaです。
走歴10年以上、2005年頃からトレイルランを始める。
翌年、3度目のフルマラソンで初サブスリー達成。
2008年頃、各地のトレイルレースで武者修行。
ハセツネや信越五岳に参加。
この頃、登山も始める。
現在、レースは年に数回程度。
山での楽しみ方を色々と模索中です。


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