高知在住のhisaがランニングと自転車のことを主に書いた日記的ブログ

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ぎっくり!

12月23日のクリスマス・イヴイヴ、それは起こりました。
祝日なのに私は仕事。
まぁ、毎年この時期は忙しいので仕方ないっす。
黙々と仕事をしてる時、突然きました。

ぎっくり腰 です。


日頃からかなり鍛えてる自分がなろうとは・・・  信じられん!
前日の筋トレで背筋を追い込みすぎたのが原因でしょうか?
重いものを持ったわけでもなく、しゃがんだ状態から起き上がった瞬間にグキッときました。

金曜にいつも世話になってる鍼灸院で、鍼を打ってもらって電気を流してもらう。これでだいぶマシになりましたが、しばらく練習は無理っすね。



昨夜、みつとの家でクリスマスパーティやりました。
ムチャクチャ寒いのに何故か最初は外でモツ鍋。
焚き火をしながらで雰囲気はなかなかだったのですが、あまりの寒さでいくら飲んでも酔わない。。。

場所を移動して家の中へ。
みつとが取引先から貰ったというケーキ2つと相方の作ったケーキを頂く。

20101226.jpg

さすがにケーキ3つは食べ切れませんでしたが、久しぶりのクリスマスイベントで楽しかったな。
またやろう!
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hisa

Author:hisa
土佐の田舎のトレイルランナーhisaです。
走歴10年以上、2005年頃からトレイルランを始める。
翌年、3度目のフルマラソンで初サブスリー達成。
2008年頃、各地のトレイルレースで武者修行。
ハセツネや信越五岳に参加。
この頃、登山も始める。
現在、レースは年に数回程度。
山での楽しみ方を色々と模索中です。


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