高知在住のhisaがランニングと自転車のことを主に書いた日記的ブログ

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復活の場所

左足の調子もだいぶ良くなってきたので昨日は午後から横倉山へ。
すっげー久しぶりのトレランです。
といってもまだまだ思い切り走れる状態ではないっす。
足裏テーピングをガチガチでのジョギングみたいなもんかな。

横倉も昨日はけっこう人が多かったです。県外ナンバーの車もちらほら・・・。


私がいつも登り始める場所。

20111002a.jpg

この下の駐車場も上の段は満車状態。こんなこと初めてかも!?




左足の状態を確かめながら慎重に走り始める。
1ヶ月以上まったく走っていないのに何故か体はよく動く。チャリ練習とバーベルスクワットが効いてるのかも。
山頂でタイムをチェック。
7割くらいの力で走ってるつもりだが予想以上に速い!
これは完全復活した時が楽しみだ。



で、下りなんですが。やっぱりまだダメですね。
ゆっくり走ってもやっぱり左足の着地時に違和感がでます。痛みというほどではない、違和感です。。。
なので気持ちのいい下り坂もゆっくりジョギング。

20111002c.jpg

早く全開で走りたいぜー。




空池の辺りもずいぶん秋っぽくなっとりました。

20111002b.jpg

今回は左足の様子見ということで軽く1時間半のトレランで終了。
やっぱりトレランは楽しい! 故障治ったら全開で走りまくるぞー。

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プロフィール

hisa

Author:hisa
土佐の田舎のトレイルランナーhisaです。
走歴10年以上、2005年頃からトレイルランを始める。
翌年、3度目のフルマラソンで初サブスリー達成。
2008年頃、各地のトレイルレースで武者修行。
ハセツネや信越五岳に参加。
この頃、登山も始める。
現在、レースは年に数回程度。
山での楽しみ方を色々と模索中です。


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