高知在住のhisaがランニングと自転車のことを主に書いた日記的ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

筋トレマニア

こんばんは、相変わらずランニング復帰できずに悶々とした日々を過ごしている人、hisaです。
走れないのでトレーニングは自転車と筋トレっす。

今日はオールドマシンで1時間ちょいチャリ練習。

20111106a.jpg

走れないので体重はアップしましたが、チャリだと体重増をあまり感じません。
てか、筋力アップのおかげで速くなっとります。



そして筋トレ。
走ってる時は週1回程度しかやってませんでしたが、週3回に。
元々が筋トレをメインにやってたのでウェイトトレーニングのやり方も知ってるだけにパワーもかなりつきました。
まぁ、体重が増えてるので当たり前ですが。
ジワジワと増える体重と胸の厚み・・・  なんか変な方向にいってるぞ。

早くランニング復帰したいです。
スポンサーサイト
コメント
No title
さあ,筋肉ダルマにおなりなさい…
2011/11/08(火) 00:26 | URL | kindjar #-[ 編集]
No title
>>kindjarさん

お久しぶりです。
走れなくても何か体を動かしていないと気持ち悪いんですよね。
でもさすがに筋肉ダルマにはなりたくてもなれない気がします。(笑)
2011/11/08(火) 22:53 | URL | hisa #-[ 編集]
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

hisa

Author:hisa
土佐の田舎のトレイルランナーhisaです。
走歴10年以上、2005年頃からトレイルランを始める。
翌年、3度目のフルマラソンで初サブスリー達成。
2008年頃、各地のトレイルレースで武者修行。
ハセツネや信越五岳に参加。
この頃、登山も始める。
現在、レースは年に数回程度。
山での楽しみ方を色々と模索中です。


Mail

出場予定レース
ないッス。

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
QRコード
QRコード
カテゴリー
楽天市場
リンク
・マラソンブログ
京丸堂
青空一家の武者修行Ⅱ
トレイルランナーごうやす
俺も俺も
キャンサー・ランナー

・自転車ブログ
じてチャリブログ
CliMarathon
激疲れ!練習日記
ブログ内検索
RSSフィード
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2カウンター
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。