高知在住のhisaがランニングと自転車のことを主に書いた日記的ブログ

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気持ちいい

先週は土曜の午前中に時間がとれたので45km走りました。
練習でフル以上の距離を走るのはどれくらいぶりかな?1年半ぶりくらい?
まぁ、すっげー久しぶりです。
30km越えてから脚の筋肉が痛みだし、腹も減ってかなり辛かったのですが・・・

36kmくらいから何故か復活!
残りはペースアップして気持ちよく走りきれました。
久々に味わう長距離の疲労感とか、何時間も走り続ける楽しさとか。やっぱウルトラの練習は楽しい♪
この日はちょっと肌寒いくらいだったけど天気良くて、走りながら見る景色もなかなか

20120407.jpg


さて、次回は50~60kmを日曜にやる予定です。
その前に、土曜は市町村駅伝メンバーによる練習会。こっちで頑張りすぎると日曜がアレなので今回は自重して走ろう。
といっても走り出したら熱くなってしまいそうだけど。(笑)
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hisa

Author:hisa
土佐の田舎のトレイルランナーhisaです。
走歴10年以上、2005年頃からトレイルランを始める。
翌年、3度目のフルマラソンで初サブスリー達成。
2008年頃、各地のトレイルレースで武者修行。
ハセツネや信越五岳に参加。
この頃、登山も始める。
現在、レースは年に数回程度。
山での楽しみ方を色々と模索中です。


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