高知在住のhisaがランニングと自転車のことを主に書いた日記的ブログ

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ゆっくりゆっくり

少しづつ調子は戻りつつあるようです。ほんとゆっくりやけど。
今日は町内の大会で10kmの部に参加。
コースはアップダウンのけっこうある周回コースを2周。
スタートしてから思ったより体が軽くて走れる。
これはッ!?
と思ったのも1周だけ。。。
2周目、やっぱりタレました。
というかですね、前夜にちょっとした宴会がありまして、完全に飲み過ぎ。2周目は脱水気味になってしまった。
それでもなんとか40分は切れた。
とりあえず復調してきてるようで一安心・・・  できるほどのタイムじゃねー!
この調子だとマジで龍馬マラソンまでに完全復活は難しいっすね。
なんとかせねば。

とりあえず、レース後も1時間のJogで脂肪燃焼。
そして庭で焼肉!

20121216.jpg

肉食って馬力つけよう。
てか、ただ肉が食いたいだけ?
今日もお腹いっぱい食べてしまった。
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プロフィール

hisa

Author:hisa
土佐の田舎のトレイルランナーhisaです。
走歴10年以上、2005年頃からトレイルランを始める。
翌年、3度目のフルマラソンで初サブスリー達成。
2008年頃、各地のトレイルレースで武者修行。
ハセツネや信越五岳に参加。
この頃、登山も始める。
現在、レースは年に数回程度。
山での楽しみ方を色々と模索中です。


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