高知在住のhisaがランニングと自転車のことを主に書いた日記的ブログ

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暑いー

もうそろそろ梅雨も明けるのでしょうか?
今日はかなり蒸し暑かったんですが。。。

さて、次の日曜は今年一発目のトレイルレース。高知大演習林トレイルランニングレースです。
今年はコースも大幅に変更されたようですね!
距離も伸びて累積標高もアップ
暑い時期にこのコース、なかなか面白いことになりそうですね。うへへ。
前回同様に給水が2箇所あるようですが、普通に考えて2箇所じゃ足らんでしょう。
私の予想では1時間40~50分くらいはかかる計算なので(高低図を見て予想)当日の暑さも考慮してウエストボトルでも装備して0.5リットルくらいは持とうかと。
手ぶらでもいけなくはなさそうですが、脱水になったら著しくペースダウンしてしまうし、怪我のリスク(脱水になった場合)もあるしね。
たぶん、大半の参加者が2時間以上かかると思うので、水持っていったほうがいいですよー。マジで!
ロードと同じ感覚で距離だけ見て余裕ぶっこいてたら痛い目にあうかもよ。
とかいってる自分が痛い目にあったりして・・・。


昨年は重量オーバー気味での参加でしたが、今年は体絞れてます。
昨年より1キロだけやけど。。。

って、ダメじゃん。
加齢とともになかなか痩せなくなってきたなー。
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hisa

Author:hisa
土佐の田舎のトレイルランナーhisaです。
走歴10年以上、2005年頃からトレイルランを始める。
翌年、3度目のフルマラソンで初サブスリー達成。
2008年頃、各地のトレイルレースで武者修行。
ハセツネや信越五岳に参加。
この頃、登山も始める。
現在、レースは年に数回程度。
山での楽しみ方を色々と模索中です。


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